手作りを楽しもう♪
〜玉ねぎ麹＆生姜にんにく麹の巻〜

２日目

塩麹や醤油麹のレッスンの時にも聞かれた声なんですが、
「肉や魚を漬け込むのには使ってるけど、それ以外の料理にも色々使えるんですね〜」

っと。

そう！
そうなのです！！

私の場合、漬け込み系は塩麹や醤油麹。
（もちろん他の用途でも使うけど。）
玉ねぎ麹は漬け込み以外の料理で使うことが多いかな

そして更に
塩味、甘味、うまみを併せもつから
ひとつで味を決められる場合が多いのも
お役立ちポイント

普段のごはん作りは
いかに手間を省くか！
も重要ポイントですもんね

今日も玉ねぎ麹フル活用で
ランチからデザートまで。。。

お野菜たっぷり
隠れ玉ねぎたっぷり🎶

ほっこりランチ♨️

おうちごはん作りが
少しでもお気楽になりますように…😊




今後のレッスンスケジュール
　　↓

①おだしの基本講座
　　お料理初心者さんも、ベテラン主婦さんも。
　　一般的なお料理教室では教えてもらえない出汁にまつわるアレコレをお伝えしています！
　　料理の土台である「だし」
　　このだしをしっかり味方につければ、いつものおうちごはんが勝手に美味しくなりますよ
　　その日の晩御飯から、早速だし生活を楽しんでもらえるはず
妊婦さんや、赤ちゃん生まれたよって方、お孫ちゃん生まれたよって方には、特におススメ～☆
　　　
　　　日にち　６月１４日（水）　　→残１席
　　　　　　　７月８日（土）　→残３名
　　　時間　　１１時～１４時３０分頃
　　　参加費　　４０００円


②シェフの料理教室（アジア料理の巻）
　今回で4回目！　南部の人気レストランBe naturalや食堂晴れのちで働いてきたシェフをお呼びして
　お家でも簡単に作れる　「お店の味」　を教えてもらいます♪
　素材の味を活かしたお料理は、私のツボ
　今回は、暑くなってくるとたべたくなる
　アジア料理♪（タイ！？ベトナム！？）

　　　日にち　６月２９日（火）
　　　時間　　１１時～１４時３０分頃　　→残２席
　　　参加費　７０００円


③手作りを楽しもう♪　～玉ねぎ麹の巻～
　我が家に常備していて、教室でもちょこちょこ登場する
　塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹・・・などの手作り発酵調味料
　おだしとともに、毎日のご飯を美味しくしてくれる必須アイテム！
　市販のものもありますが、やはり手作りのほうがおいしいです
　作り方もとっても簡単なので、作らない手はない！
　今回は
　　・玉ねぎ麹

　麹のお話、発酵調味料の仕込み方、調理、ランチ＆お茶タイム♪
　帰ってすぐ復習してもらえるように、麹と仕上がった発酵調味料のお持ち帰り付き
　
　日にち　６月８日（木）　　→残１席
６月９日（金）　→残２席
　時間　１１時～１４時３０分頃
　参加費　５５００円（麴、調味料のお土産付き）
　　　　　

④手作りを楽しもう　～味噌玉＆粉だしの巻～
　味噌玉とは・・・簡単・美味しい手作りの即席みそ汁！　忙しい方にピッタリ！
　市販のインスタント味噌汁もよいけど、添加物なんかもいっぱい
　子供でも作れるので、一緒に楽しみながら作るのも良いですね～♪
　そして味噌玉に使う粉だしも、かつお節、煮干し、昆布、乾しいたけで手作りしましょう
　現代人に不足しがちなミネラル類もしっかり摂れるのも嬉しい！
　粉だしは味噌玉以外にも色々活用できるので、色々作ってランチしましょう
　味噌玉と粉だしはお持ち帰り付き♪

　日にち　６月３日（土）　→終了しました
　時間　１１時～１４時３０分頃
　参加費　５５００円


⑤だし研究室
　　
「だし」について、基礎〜応用までワイワイ楽しく美味しくガッツリ学んで頂くレッスン

そして何より、日々のおうちごはんやお仕事に活かしてもらえるスキルを身につけてもらう（ココ１番重要）
１期生の皆さんも、日々のごはんづくりに、お仕事に、早速活かしていただいているようです！！
煮干しなんて買ったこともない方も、あっという間に使い方をマスター☆

お料理に合わせて…
食材に合わせて…
食べる人に合わせて…
その日の気分で…

色んなだしを使いこなせたら嬉しいですよね🎶
きっとお料理が今よりずーっと楽しくなるはず

急な来客があっても…
何も作る気力が湧かない時も…

おだしの効いた澄まし汁が作れたら
ＡＬＬ ＯＫ
（誰もが喜び癒される）

そんな素敵なスキルアップ講座
「だし研究室」

だしが変われば味覚が変わる。。。
味覚が変われば食が変わる。。。
食が変われば心と身体が変わる。。。

以下　簡単な内容紹介です。

全５回
　第１回　だし、うまみ、おいしさについて　　６月２９日（木）
　第２回　節の巻　　７月２０日（木）
　第３回　昆布の巻　　８月１７日（木）
　第４回　煮干しの巻
　第５回　乾しいたけの巻

各回の内容
　＊テーマ素材に関する講義（種類、製造、選び方、色んなだしの取り方、栄養などなど）
　＊数種類のだしのテイスティング
　＊調理実習（６〜７品）
　　（からのランチ＆お茶タイム）

☆毎回テーマのだし素材のお土産付なので、帰ってすぐ実践出来ます🎶
（気に入った素材あれば、追加購入可）
☆だし研グループライン（任意参加）で、随時質問受付＆追加情報やレシピの紹介
☆くるくるサイクルしていく予定なので、途中の回からのご参加もOK

時間　１１時〜１４時３０分頃

講座料　４５,０００円（５回分）
　　　　　だしの基本講座に参加されたことがある方は４０，０００円
クラス
＊平日クラス
　　６月２９日（木）スタート
　　
　　　その後、月１回、計５回コース　

（もし参加できない回があっても、他クラス・次期への振り替え、補講などで対応します◎）

詳細や、疑問質問ありましたら
遠慮なくメールくださいね

場所　那覇市首里（詳細は　お申込み頂いてからお伝えします）
　　　　　　
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