お出汁のお教室
だし研究室 〜煮干しの巻〜
おだしを通して、
毎日のご飯作りが楽しくなって、美味しくなりますように・・・
そして食べる事、心と体の健康の事、食の安全の事、環境の事・・・
いろいろお伝え出来たら・・・一緒に考えれたら・・・と思っています。
おだしと料理のお教室 NORTH KITCHEN
だしソムリエ1級 管理栄養士の北康代です。
毎日のご飯作りが楽しくなって、美味しくなりますように・・・
そして食べる事、心と体の健康の事、食の安全の事、環境の事・・・
いろいろお伝え出来たら・・・一緒に考えれたら・・・と思っています。
おだしと料理のお教室 NORTH KITCHEN
だしソムリエ1級 管理栄養士の北康代です。
だし研究室では
毎回数種類のだしのテイスティングしてもらっていますが
別に味覚の感度を試してる訳でもなく…
これは○○の出汁だ!
っと当てられるようになって欲しい訳でもなく…
単に
楽しんでもらえたら嬉しい🎶
だしって面白い🎶
って思ってもらえたら
興味もってもらえたら🎶
そこから
はじめの第一歩
新たな第一歩
のスタートに繋がるんじゃないかな🎶
っという思いからやってます😊
そして私自身もまた
初心に帰って楽しむ時間😆
昨日は 〜煮干しの巻〜
煮干し…
といえど
色んな種類があります
もちろん味わいもイロイロ🎶
煮干しの雑学から
選び方や保存の仕方(コレ結構大事
テイスティングなんかしながら
煮干しって面白い
スイッチがオンになったところで
実際にお料理作ってランチ😋
基本的な、一般的な使い方から
荒技!?我流!?な使い方まで…(←こちらがメイン
難しそう…
ハードル高そう…
めんどくさそう…
払拭〜
こんな簡単に
こんな使い方も
こんな料理にも
を…
楽しんでもらいました🎶
ご参加の皆さーん
お土産の煮干し…乱用してね
来月は乾しいたけ三昧
で、お待ちしてます😊
#沖縄#だし教室#料理教室#NORTH KITCHEN#だし#うまみ#だしっておもしろい🎶#煮干し#煮干し三昧

今後のレッスンスケジュール
↓
①おだしの基本講座
お料理初心者さんも、ベテラン主婦さんも。
一般的なお料理教室では教えてもらえない出汁にまつわるアレコレをお伝えしています!
料理の土台である「だし」
このだしをしっかり味方につければ、いつものおうちごはんが勝手に美味しくなりますよ
その日の晩御飯から、早速だし生活を楽しんでもらえるはず
妊婦さんや、赤ちゃん生まれたよって方、お孫ちゃん生まれたよって方には、特におススメ~☆
日にち 5月9日(火) →残3席
時間 11時~14時30分頃
参加費 4000円
②シェフの料理教室
今回で3回目! 南部の人気レストランBe naturalや食堂晴れのちで働いてきたシェフをお呼びして
お家でも簡単に作れる 「お店の味」 を教えてもらいます♪
素材の味を活かしたお料理は、私のツボ

この日は私も生徒♪
一緒に美味しいお料理を教えてもらいましょ

日にち 5月16日(火)
時間 11時~14時30分頃(残1席)
参加費 7000円
③手作りを楽しもう♪ ~麹を使った調味料 塩麹・醤油麹・玉ねぎ麹の巻~
我が家に常備していて、教室でもちょこちょこ登場する
塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹・・・などの手作り発酵調味料
おだしとともに、毎日のご飯を美味しくしてくれる必須アイテム!
市販のものもありますが、やはり手作りのほうがおいしいです

作り方もとっても簡単なので、作らない手はない!
今回は、
・塩麹&醤油麹
・玉ねぎ麹
と、2回に分けて開催しようと思っています
どちらか片方でもヨシ。両方参加されてもヨシ。
麹のお話、発酵調味料の仕込み方、調理、ランチ&お茶タイム♪
帰ってすぐ復習してもらえるように、麹と仕上がった発酵調味料のお持ち帰り付き

日にち 塩麴&醤油麹・・・4月23日(木) →終了しました
玉ねぎ麹・・・5月18日(木) →残1席
時間 11時~14時30分頃
参加費 5500円(麴、調味料のお土産付き)
④手作りを楽しもう ~味噌玉&粉だしの巻~
味噌玉とは・・・簡単・美味しい手作りの即席みそ汁! 忙しい方にピッタリ!
市販のインスタント味噌汁もよいけど、添加物なんかもいっぱい

子供でも作れるので、一緒に楽しみながら作るのも良いですね~♪
そして味噌玉に使う粉だしも、かつお節、煮干し、昆布、乾しいたけで手作りしましょう
現代人に不足しがちなミネラル類もしっかり摂れるのも嬉しい!
粉だしは味噌玉以外にも色々活用できるので、色々作ってランチしましょう

味噌玉と粉だしはお持ち帰り付き♪
日にち 5月31日(水) 又は6月3日(土)
時間 11時~14時30分頃
参加費 5500円
⑤だし研究室
「だし」について、基礎〜応用までワイワイ楽しく美味しくガッツリ学んで頂くレッスン
そして何より、日々のおうちごはんやお仕事に活かしてもらえるスキルを身につけてもらう
1期生の皆さんも、日々のごはんづくりに、お仕事に、早速活かしていただいているようです!!
煮干しなんて買ったこともない方も、あっという間に使い方をマスター☆
お料理に合わせて…
食材に合わせて…
食べる人に合わせて…
その日の気分で…
色んなだしを使いこなせたら嬉しいですよね🎶
きっとお料理が今よりずーっと楽しくなるはず
急な来客があっても…
何も作る気力が湧かない時も…
おだしの効いた澄まし汁が作れたら
ALL OK
(誰もが喜び癒される
そんな素敵なスキルアップ講座
「だし研究室」
だしが変われば味覚が変わる。。。
味覚が変われば食が変わる。。。
食が変われば心と身体が変わる。。。
以下 簡単な内容紹介です。
全5回
第1回 だし、うまみ、おいしさについて
第2回 昆布の巻
第3回 節の巻
第4回 煮干しの巻
第5回 乾しいたけの巻
各回の内容
*テーマ素材に関する講義(種類、製造、選び方、色んなだしの取り方、栄養などなど)
*数種類のだしのテイスティング
*調理実習(6〜7品)
(からのランチ&お茶タイム
☆毎回テーマのだし素材のお土産付なので、帰ってすぐ実践出来ます🎶
(気に入った素材あれば、追加購入可)
☆だし研グループライン(任意参加)で、随時質問受付&追加情報やレシピの紹介
☆くるくるサイクルしていく予定なので、途中の回からのご参加もOK
時間 11時〜14時30分頃
講座料 45,000円(5回分)
だしの基本講座に参加されたことがある方は40,000円
クラス
*平日クラス(水か木)
6月か7月に開催予定…昆布
3月22日…かつお節
4月26日…煮干し
5月24日…乾しいたけ 予定
*土曜クラス
6月か7月に開催予定…昆布
3月18日…かつお節
4月22日…煮干し
5月27日…乾しいたけ 予定
各クラス定員5名
(もし参加できない回があっても、他クラス・次期への振り替え、補講などで対応します◎)
詳細や、疑問質問ありましたら
遠慮なくメールくださいね
場所 那覇市首里(詳細は お申込み頂いてからお伝えします)
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